Der Stellenwert des Musculus transversus abdominis in der Rehabilitation und körperlichen Vorbereitung von Fußballspielern by BLUEBACKMedicalExpo

Zu meinen Favoriten hinzufügen

Automatische Übersetzung anzeigen

#Neues aus der Industrie

{{{sourceTextContent.title}}}

{{{sourceTextContent.subTitle}}}

{{{sourceTextContent.description}}}

Nehmen wir das Beispiel eines Fußballspielers in vollem Schwung. Damit sein Schuss so gut wie möglich eingestellt werden kann, muss er über eine gewisse Stabilität verfügen und gleichzeitig eine gute Beweglichkeit beibehalten. Und genau das ist der Sinn, wenn Sie die Stärkung des transversalen Bauchmuskels in Ihre körperlichen Vorbereitungsprotokolle integrieren. Dadurch wird nicht nur der Rücken gestärkt und die Körperhaltung verbessert, sondern auch der Körperschwerpunkt stabilisiert. Darüber hinaus wird der Sportler seine Fähigkeit verbessern, nach einer Störung des Gleichgewichts die Stabilität aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die bei der gewünschten Bewegung übertragene Kraft zu maximieren.

Es handelt sich um ein Syndrom, das den Beckenbereich betrifft, einen Bereich, der als anatomischer Kreuzungspunkt gilt. In der Tat sind viele Muskeln und Sehnen mit diesem Teil unseres Körpers verbunden. Das macht die Diagnose und Behandlung von Leistenschmerzen so komplex: Sie können sich in verschiedenen Formen äußern und unterschiedliche Ursachen haben. Hier erfahren Sie mehr über Leistenschmerzen: Neue Beweise: Leistenschmerzen - welche(s) Protokoll(e) ist/sind anzuwenden? (auf Französisch)

Leistenschmerzen werden in der Tat in den meisten Fällen bei Sportlern festgestellt. Warum? Ganz einfach, weil sie ihren Körper durch das intensive Training und die Wettkämpfe, die ihren Alltag bestimmen, eher überfordern. Heute leiden 10 bis 20 % der Sportler während einer Saison an Leistenschmerzen.

Wenn Fußballprofis die Hauptzielgruppe sind, dann vor allem deshalb, weil sie einen Sport ausüben, der die Anhäufung und Wiederholung von Mikrotraumata begünstigt, Faktoren, die zur Entstehung dieser Entzündungen in der Beckenregion beitragen. Beschleunigungen, Abbremsungen, Abstützen auf einer einzigen Gliedmaße, Schläge und Tacklings: all diese technischen Gesten fordern und mobilisieren die Adduktoren und Bauchmuskeln, die Leistenschmerzen verursachen und provozieren.

Wenn die Vorbeugung und Behandlung von Leistenschmerzen über die Wiederherstellung des Gleichgewichts des Körpers und seiner Muskelkräfte erfolgt, ist es unerlässlich und wichtig, die Stärkung des Musculus transversus abdominis in die körperliche Vorbereitung zu integrieren. Wie bereits erwähnt, spielt er eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung der Wirbelsäule und der Übertragung der Kräfte zwischen den oberen und unteren Gliedmaßen.

Da die Wiederholungsrate von Leistenschmerzen bei Mannschaftssportarten wie Fußball bis zu 44 % betragen kann, ist ein Präventions- und Behandlungskonzept, das sowohl die Erhaltung als auch die Stärkung der Bauchmuskeln umfasst, unerlässlich. Genauer gesagt, die Stärkung des Musculus transversus abdominis.

Blueback Physio hat bei Patienten mit Leistenschmerzen nachgewiesen, dass die Arbeit an der Stärkung des Musculus transversus abdominis die Schmerzen verringern kann. Dank dieses Geräts zur Messung der Aktivität der Tiefenmuskulatur und des visuellen Feedbacks kann der Sportler die Aktivität seines transversalen Muskels direkt sehen. Und sie zu verstehen heißt, sie zu beherrschen.

[6] Taylor R, Vuckovic Z, Mosler A, et al. Multidisciplinary Assessment of 100 Athletes With Groin Pain Using the Doha Agreement: Hohe Prävalenz von adduktorenbedingten Leistenschmerzen in Verbindung mit mehreren Ursachen. Clin J Sport Med. 2018 Jul;28(4):364-369. doi: 10.1097/JSM.0000000000000469. PMID: 28654441

Mehr Informationen

#Neues aus der Industrie

Der Stellenwert des Musculus transversus abdominis in der Rehabilitation und körperlichen Vorbereitung von Fußballspielern

Verwandte Trends