Symptome einer Neurasthenie

Neurosystem-Testpaket mit komplexem Abdomen

1. Schlaflosigkeit. Auch wenn der Körper wirklich müde ist, aber trotzdem nicht schlafen kann. Ich lag im Bett mit allen möglichen seltsamen Ideen in meinem Kopf. Diese Gedanken sorgen sich hauptsächlich um all die ungewissen Dinge in der Zukunft und denken unbewusst an das schlimmste Ergebnis, obwohl die Inzidenz des schlimmsten Ergebnisses nur 0,01% beträgt, haben aber immer noch Angst vor dem schlimmsten Ergebnis.

2, Hypochondrie. Wenn der Körper etwas unter dem Wetter ist, kann man sich leicht fragen, ob Sie eine ernsthafte Krankheit haben. Dann gehen Sie zu Baidu, suchen Sie nach entsprechenden Symptomen, ein Blick ist wirklich auf. Die Folge sind immer mehr körperliche Beschwerden, die zu einem Teufelskreis aus Selbstzweifeln führen.

3. Migräne. Migräne regelmäßig. Migräne kann dadurch verursacht werden, dass Sie am Tag zuvor nicht gut geschlafen haben, oder durch extreme Angst und Anspannung.

4. Weißkittel-Hypertonie. Wenn ich ins Krankenhaus gehe, um meinen Blutdruck messen zu lassen, muss ich mich im Grunde mehrmals beruhigen, bevor ich den normalen Blutdruck messen kann. Mit anderen Worten, ich bin sehr leicht nervös, unwillkürlich nervös, und eine Nervosität führt zu einem Anstieg des Blutdrucks. Diese Spannung ist immer bei mir, bei der Arbeit, in der Freizeit und so weiter, es wird unfreiwillige Spannungen geben.

5. Die gelegentliche Panikattacke. Manchmal erleben Sie einen plötzlichen Anstieg der Herzfrequenz, Schwitzen und Atemnot. Natürlich gibt es keine organischen Probleme, nur typische Panikattacken bei Angstzuständen.

Leicht an Neurasthenie zu leiden und unter Angststörungen zu leiden, Depressionen sind nicht mehr als drei Gründe:

1. genetisch

2. Erkrankungen der Halswirbelsäule

3. Lebensgewohnheiten

Wenn es genetisch bedingt ist, gibt es keine Möglichkeit. Nimm deine Pillen. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes.

Wenn es zervikale Spondylose ist (Halswirbelsäule ist nicht gesund, führt zu Hypoxie des Gehirns, der Bereich auf der Großhirnrinde kann nicht richtig arbeiten, wodurch die emotionale Gesundheit beeinträchtigt wird), dann Übung, Behandlung der zervikalen Spondylose.

Wenn es ungesunde Gewohnheiten sind, wie z. B. aktives langes Aufbleiben, unregelmäßiger Lebensrhythmus, keine Bewegung, wie zu viel zu Hause, zu viel Druck bei der Arbeit, so lange versuchen, sich selbst zu ändern.