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Nach Angaben der American Heart Association kann koffeinhaltiger Kaffee das Risiko einer Herzinsuffizienz senken.
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Eine aktuelle Analyse in Circulation: Heart Failure" wurden Daten aus drei großen Studien zu Herzkrankheiten kombiniert, um potenzielle Risikofaktoren für koronare Herzkrankheiten, Herzinsuffizienz und Schlaganfall zu untersuchen, die mit dem Lebensstil und dem Verhalten zusammenhängen. In allen drei Studien wurde ein höherer Kaffeekonsum mit einem geringeren Risiko für Herzversagen in Verbindung gebracht. Dieser Vorteil des Kaffeekonsums galt nicht für entkoffeinierten Kaffee, was darauf hindeutet, dass Koffein eine Rolle bei der Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen spielen könnte.
Die Ernährungsfaktoren, die das Risiko einer Herzinsuffizienz beeinflussen können, sind im Gegensatz zu vielen anderen Formen von Herzkrankheiten nicht gut bekannt. Eine Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz nicht mehr in der Lage ist, ausreichend Blut durch den Körper zu pumpen, und sie kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Während der Mechanismus unklar ist, zeigte sich ein deutlicher Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und einem geringeren Risiko.
Mehrere andere Studien haben einen positiven Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Herzgesundheit gezeigt. Ein höherer Konsum von koffeinhaltigem Kaffee wurde mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht, und eine kürzlich durchgeführte Übersichtsstudie ergab, dass ein höherer Kaffeekonsum mit einem Rückgang der kardiovaskulären und der Gesamtmortalität in einer Reihe von Bevölkerungsgruppen verbunden war.
Während koffeinhaltiger Kaffee eindeutig mit einem geringeren Risiko für Herzinsuffizienz in Verbindung gebracht wurde, wiesen die Autoren der Studie Circulation: Heart Failure"-Studie darauf hin, dass ihre Beweise nicht so stark sind wie die Beweise für die Verbesserung der Herzgesundheit durch Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme und mehr körperliche Aktivität. Koffeinhaltiger Kaffee wird nicht alle Herzprobleme lösen, aber in Maßen kann er als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Betätigung die Herzgesundheit verbessern.
