Die 6 allerbesten Menstruationstassen

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"Menstruationstassen sind sehr haltbar und können monatelang, wenn nicht sogar jahrelang halten, wenn man sie richtig pflegt", sagt Dr. Lucky Sekhon, ein Reproduktionsendokrinologe und zertifizierter Geburtshelfer und Gynäkologe, der uns auch sagt, dass sie ideal für Frauen sind, die während ihrer Periode Sex haben wollen. Sie haben wahrscheinlich schon vom DivaCup gehört - der so beliebt ist, dass Frauen seinen Namen als Sammelbegriff verwenden, ähnlich wie Kleenex für Taschentücher -, aber es gibt heutzutage eine Vielzahl von Marken, die hochspezifische Menstruationstassen in verschiedenen Formen und Größen herausbringen, um sie bequem an jede der Millionen verschiedenen Vaginas und Perioden auf der Welt anzupassen.

Wenn Sie noch nie eine Menstruationstasse benutzt haben oder Fragen dazu haben, wo Sie anfangen sollen, empfiehlt Dr. Jennifer Conti, klinische Assistenzprofessorin an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie in Stanford, die Website Put a Cup in It, die ein Quiz anbietet, in dem neun Fragen zu Faktoren wie Alter, Schwangerschaft, Aktivitätsniveau und Gebärmutterhals gestellt werden, um zu ermitteln, welche Menstruationstasse Sie benutzen sollten. Nicole Bullock, D.O., Gynäkologin und Geburtshelferin in Abilene, Texas, ist sogar noch entspannter: "Die Vagina ist ziemlich elastisch und nachgiebig. Sie muss nur bequem sitzen." Sekhon stimmt dem zu: "Geben Sie sich nicht zufrieden. Wenn Sie es fühlen oder spüren können, ist es wahrscheinlich nicht der richtige Becher für Sie oder er sitzt nicht richtig. Probieren Sie verschiedene Größen oder Marken aus, bis Sie zufrieden sind."

Da ich noch nie eine Menstruationstasse benutzt habe, sprach ich mit verschiedenen Fachleuten, Enthusiasten und gynäkologischen Experten über ihre Favoriten. (Und ich habe mich mit mehreren Mitgliedern des Strategist-Teams über die Tassen unterhalten, die sie persönlich getestet haben) Ursprünglich fand ich Menstruationstassen einschüchternd und unordentlich, aber nachdem ich so viel Lob gehört habe, glaube ich, dass ich bereit bin, selbst eine Tasse zu bestellen.

Die Größe: Die Größe der Tasse ist das erste und wichtigste Kriterium, das Sie vor dem Kauf berücksichtigen sollten. Die meisten Cups gibt es in mindestens zwei Größen. Wenn Sie eine leichte bis mittlere Regelblutung haben, jüngeren Alters sind oder noch nicht entbunden haben, sollten Sie sich für die kleinere Größe entscheiden. Wenn Sie eine mittlere bis starke Regelblutung haben, älter sind oder bereits entbunden haben, sollten Sie sich für die größere Größe entscheiden.

Festigkeit: Menstruationstassen sollten aus medizinischem Silikon bestehen (dem gleichen Material, das auch für körperverträgliches Sexspielzeug verwendet wird). Die Festigkeit des Silikons variiert und beeinflusst, wie sich die Tasse beim Tragen anfühlt und wie leicht sie einzuführen ist. Im Allgemeinen lassen sich festere Silikonbecher leichter einführen, da sie nach dem Einführen wieder einschnappen" und eine starke Dichtung bilden, während sich weichere Silikonbecher langsamer öffnen und im Vergleich zu festeren Bechern anfälliger für Undichtigkeiten sein können. Weicheres Silikon ist jedoch die bessere Wahl für Frauen, die empfindlicher sind, eine empfindliche Blase haben oder unter starken Menstruationsbeschwerden leiden.

Die Beliebtheit des DivaCup hat vielleicht etwas mit seiner Verfügbarkeit zu tun. Seit den Anfängen des Unternehmens im Jahr 2003 ist der DivaCup eine der wenigen Marken, die in Apotheken und Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Aber sie hat sich auch eine treue Fangemeinde aufgebaut, zu der auch Bullock gehört. Sie sagt: "Es ist die einzige Marke, mit der ich je gearbeitet habe, und da ich sie sofort mochte, habe ich nie eine andere ausprobiert." Gabrielle Moss, eine ehemalige Bustle-Redakteurin und Autorin von Paperback Crush, ist mit ihrem Buch ebenfalls sehr zufrieden. Sie sagt, sie habe mit einem DivaCup angefangen, "als man noch in einen feministischen Buchladen im Portlandia-Stil gehen musste, um einen zu kaufen", und fügt hinzu, dass sie nie in Erwägung gezogen habe, eine andere Marke auszuprobieren, weil der DivaCup so zuverlässig sei. "In meinem Leben vor dem DivaCup habe ich mir immer entweder Blut auf die Unterhose getropft oder einen zu trockenen Tampon herausgezogen", erklärt sie. "DivaCup hat mir ein Leben ermöglicht, in dem ich mich nicht mehr unwohl fühlen oder überall Blut verspritzen muss." Die Schriftstellerin Beca Grimm benutzt die Marke seit über einem Jahrzehnt. Sie sagt: "Es ist supereinfach zu pflegen (einfach zwischen den Perioden auskochen - idealerweise zu einer Zeit, in der Ihr Mitbewohner nicht zu Hause ist)." Und Grimm merkt an, dass man ein wenig herumprobieren muss, um die Taktik des Einlegens der C-Falte zu beherrschen, aber als sie es einmal geschafft hatte, war es ein Kinderspiel" Grimm ist auch begeistert, wie viel Geld sie spart und wie sehr sie den Tamponabfall reduziert. Außerdem gibt es den DivaCup in drei Größen, die meisten von allen auf dieser Liste.

Die Autorin Thahabu Gordon entdeckte Menstruationstassen, als sie bei verschiedenen Freunden auf dem Sofa saß und nicht immer in ein Geschäft für Binden und Tampons gehen konnte. Wenn man die Kosten für eine einzige Packung Tampons ausrechnet, amortisiert sich eine Menstruationstasse in der Regel schon nach wenigen Monaten des Tragens. Da viele Menstruationstassen jedoch bis zu 30 Dollar kosten können, kann sich das wie eine hohe Anfangsinvestition anfühlen, vor allem, wenn man sich nicht sicher ist, ob einem die Passform und das Gefühl gefallen. Der Blossom Cup ist der erschwinglichste auf dieser Liste und kostet nur 14 Dollar, also weniger als die Hälfte des Preises des oben genannten Diva Cups. Gordon beschreibt den Blossom Cup als die perfekte Balance zwischen hart und weich. "Ein härterer Cup könnte aufreißen, bevor man ihn ganz eingeführt hat, und ein zu weicher Cup öffnet sich nach dem Einführen möglicherweise überhaupt nicht", sagt sie. Gordon hat auch festgestellt, dass ihre Periode kürzer ist, ihre Krämpfe nicht mehr so schmerzhaft sind, seit sie den Becher benutzt, und sie sagt, dass sie "85 Prozent der Zeit vergisst, dass sie ihn trägt."

Die Gründerinnen von Put a Cup in It, Kim Rosas und Amanda Hearn, haben Tausenden von Frauen geholfen, die beste Menstruationstasse für ihren Körper zu finden. Ihre Wahl für den besten Einstieg ist der Lena Cup. Sie ist in zwei Größen erhältlich, so dass sie sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene geeignet ist, und besteht zu 100 Prozent aus medizinischem Silikon (was bedeutet, dass die meisten Menschen keine Allergieprobleme haben werden). "Wir sind zuversichtlich, dass wir den Lena Sensitive als großartigen Einstiegsbecher empfehlen können, der für die meisten Menschen gut geeignet ist Die Form der Tasse macht das Einführen und Herausnehmen sehr einfach, und der Härtegrad macht sie äußerst bequem. Jackie Bolen, Autorin des Buches The Ultimate Guide to Menstrual Cups, ist ebenfalls ein Fan des Lena Cups und empfiehlt speziell das Sensitive"-Modell, weil es bei ihr keine Krämpfe verursacht, wie einige der härteren Cups - und weil es ein Kinderspiel ist, ihn einzusetzen.

Die Redakteurin des Strategist-Newsletters, Mia Leimkuhler, hat viele Tassen ausprobiert, bevor sie die Yuuki fand. Der DivaCup war für sie sehr einfach zu benutzen, hatte aber nicht das Fassungsvermögen, das sie suchte, um längere Zeit zwischen den Toilettengängen zu überbrücken. Der nächste Becher, den sie ausprobierte, war der Super Jennie Cup, der ihrer Meinung nach das Problem mit dem Fassungsvermögen löste, aber nicht ganz die richtige Form für ihren Körper hatte. Der Intimina Lily Cup passte besser, aber sie fand es schwierig, ihn wegen der glatten Seiten beim Herausnehmen zu greifen. "Der Yuuki-Becher war schließlich mein Goldilocks-Becher", sagt Leimkuhler, die das hohe Fassungsvermögen, die lange Länge und die leicht zu greifenden Ringe am Boden als ausschlaggebend für ihre Entscheidung nennt. Sie hat den Yuuki aus weichem Silikon in klarer Farbe und überlegt, sich einen zweiten in der Regenbogenfarbe zuzulegen. Und wenn Sie sich Sorgen machen, dass der Becher ausläuft, sagt Leimkuhler, dass er sich ganz leicht öffnen lässt und sie noch nie Probleme damit hatte.

Es ist über zwei Jahre her, dass die Strategist-Autorin Tembe Denton-Hurst zum ersten Mal die Saalt Menstruationstasse ausprobiert hat, die sie als "perfekt passend" bezeichnet Als ich meine Unkenntnis über Menstruationstassen zugab, plauderte Denton-Hurst fast eine Stunde lang mit mir darüber, wie sehr sie die Saalt-Tasse liebt, und lieferte mir so überzeugende Argumente, dass ich überlege, mir selbst eine zu kaufen. Der Saalt-Becher hat sie davor bewahrt, sich beim Training durch die Kleidung zu bluten oder zu lachen und in einer Lache ihres eigenen Blutes zu landen. Außerdem ist es nachhaltig und spart ihr Geld für Binden. Denton-Hurst beschreibt ihre Periode als heftig und unangenehm mit schmerzhaften Krämpfen. Aber, wie sie in ihrer Ode schreibt, hat der Saalt-Becher ihre Periode viel weniger schlimm gemacht. "Ich schlafe besser, weil ich weiß, dass ich meine Kleidung und Bettwäsche nicht ruiniere und während meiner Periode alles tun kann, auch weiße Hosen am dritten Tag tragen."

Menstruationsscheiben sind viel flexibler als Menstruationstassen, und sie sitzen anders im Körper, weshalb viele Frauen sie als angenehmer empfinden. Und da sie nicht zehn Jahre lang halten müssen, müssen Einwegscheiben wie Softdisc nicht aus so festen Materialien hergestellt werden. Menstruationsscheiben sind auch für Paare, die Sex während der Periode haben, bequemer, weil sie keinen Stiel haben wie Menstruationstassen. Die Studentin Ansley Hayes hat einen DivaCup zu Hause und benutzt ihn zusätzlich zu Softdisc, Binden und Tampons. Sie sagt jedoch, dass der DivaCup manchmal zu viel Druck auf ihren Gebärmutterhals ausüben kann, wenn er tiefer im Körper sitzt. Wenn das passiert, wechselt sie zu Softcups, sagt sie.

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