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Korpulenz und die ‚Selbstkontrolle‘ Hirnregion: Was ist die Verbindung?

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Neue Forschung schlägt vor, dass es ein „gegenseitiges Verhältnis“ zwischen Korpulenz und der Stirnbeinrinde des Gehirns gibt — Wissenschaftler eines Bereichs verbinden mit Selbstkontrolle, unter anderen Funktionen.

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Viele Leute denken, dass die Korpulenz, zu viel essend oder das verlierende Gewicht einfach Angelegenheiten der Willenskraft und der Selbstkontrolle, ein Glaube sind, der hauptsächlich zur Unterscheidungs- und Gewichtsschande beigetragen hat.

Aber mehr und mehr neuroscientific Studien zeigen, dass physiologische Reaktionen, die wir ganz zu schweigen von nicht einmal bewusst sind, ein Sagen vorbei haben, regulieren viel unseres Appetits.

Zum Beispiel haben Studien, dass nach dem Betreten eines Restaurants, unsere Gehirne unbewusst auf die umgebenden Nahrungsmittelstichwörter reagieren und uns veranlassen, mehr zu essen, als wir planten vorgeschlagen.

Außerdem hat eine neue Studie dass ein Hormon gezeigt, das asprosin Kontrollen„Hunger“ Neuronen in unseren Gehirnen genannt wird. Das Hormon „Schalter auf“ Appetit-anregenden Neuronen während die Tätigkeit von Appetit-Aufhebungsneuronen „zum Schweigen bringend“.

Neue Forschung hat jetzt in die Verbindung zwischen Appetit, Selbstkontrolle und dem Gehirn tiefer geschaut. Speziell führte Cassandra Lowe, ein BrainsCAN-promovierter wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Westuniversität in Ontario, Kanada, Wissenschaftler, die die Verbindung zwischen Korpulenz und einer Hirnregion überprüften, die, sie gewöhnlich mit Selbstkontrolle verbinden — die Stirnbeinrinde.

Lowe und Kollegen wunderten sich, wenn es einzelne Schwankungen der Struktur und der Funktionalität der Stirnbeinrinde gab, die möglicherweise „vorbereitete“ jemand zum Verbrauchen zu vieler „Kalorie-dichten Nahrungsmittel.“ Andererseits fragten sie, wenn Korpulenz zu Änderungen in der Struktur und in der Funktionalität dieser Hirnregion führt.

Die Forscher veröffentlichten ihre Ergebnisse in den Zeitschrift Tendenzen in den Kognitionswissenschaften.

Die Rolle der Stirnbeinrinde in der Korpulenz

Als Lowe und Kollegen erklären Sie in ihrer Arbeit, um Korpulenz zu erklären, haben vorhandene neuroscientific Studien bis jetzt auf den Belohnung-Verarbeitungsmechanismen und den Bereichen im Gehirn zentriert. Nämlich sind das „striatum, das midbrain, der Amygdala und die orbitofrontal Rinde,“ sowie das Dopamin-freigebende dorsale striatum der Fokus vieler Forschung gewesen.

Jedoch erklären Sie die Autoren des spätesten Berichts, die Stirnbeinrinde kann gerade sein, wie entscheidend. Dieser Bereich ist für Exekutivfunktion, komplexe Beschlussfassung und planende zukünftige Aktionen wichtig; der Bereich tritt auch als ein „Filter“ auf der einer Person hilft, die passende Antwort zu einer sozialen Situation auszudrücken.

Lowe und Kollegen sagen, dass es einen bedeutenden Körper der Forschung vorschlagend dass Einzelpersonen gibt, die weniger Stirnbeinrindentätigkeit haben, wenn das Treffen einer Entscheidung möglicherweise auch für das Sehnen von Kalorie-dichteren Nahrungsmitteln anfällig ist. Solche Leute sind möglicherweise auch für Nahrungsmittelstichwörter, wie Nahrungsmittelanzeigen anfälliger.

Aber die Geschichte beendet nicht hier. Solches Verhalten sagt die Forscher der Reihe nach informiert möglicherweise Änderungen im Gehirn, die dann zu Nahrungsmittelüberbedarf in einem gegenseitig Verstärkungsverhältnis zwischen Korpulenz und der Stirnbeinrinde führen.

„Es ist nicht gerade der Fall, dass Korpulenz diese Fragen in der Gehirnstruktur und -funktion verursacht, aber es ist dieses gegenseitige Verhältnis — dieses können Unterschiede bezüglich der Gehirnstruktur und -funktion Korpulenz verursachen — das ist wirklich wichtig,“ sagt Lowe.

„Unser Bericht zeigt, dass, wenn Sie niedrigere Stirnbeintätigkeit haben, er Sie zum Zu viel essen vorbereiten kann, das zu Gewichtszunahme und Korpulenz der Reihe nach führen kann.“

Cassandra Lowe

Die Autoren hoffen, dass die Ergebnisse die Weise für neue Behandlungen ebnen. „, indem wir die Frage von Korpulenz um Stirnbeintätigkeit, im Gegensatz zu Belohnungsregion responsivity reframing, können wir Behandlungen erforschen und vorbeugende Maße, die möglicherweise unerwünschte Gewichtszunahme hemmen,“ Lowe erklärt.

Wie Übung und Mindfulness helfen konnten

Einige der Sachen, die wir tun können, um die Tätigkeit unserer Stirnbeinrinde zu verbessern und unser Eisverhalten implizit zu regulieren schließen Sie Übung und Mindfulness ein.

„Übung ist gezeigt worden, um Tätigkeit in unserer Stirnbeinrinde zu erhöhen,“ schlägt Lowe, „, der uns der Reihe nach besser Nahrungsmittelheftige verlangen ignorieren lässt vor und bloß geht weit über seiner traditionellen Rolle als Durchschnitte des Loswerdens von überschüssigen Kalorien.“

Auch „, indem wir auf die Gesundheit und die Spätfolgen der Nahrung, die uns konzentrieren wir anstelle des gerechten Geschmacks essen, sind wir in der Lage, bessere diätetische Wahlen zu treffen,“ fortsetzen Lowe und beziehen uns den auf Nutzen von Mindfulness.

Studienmitverfasser Amy Reichelt, der auch ein BrainsCAN-promovierter wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Westuniversität ist, erklärt die Rolle der Stirnbeinrinde in den Essgewohnheiten des Teenagers.

„Die Herstellung von guten Essgewohnheiten während unserer formativen Kindheit und von Jugendjahren kann gesetzter gesunder Ernährung für das Leben oben helfen und die Stirnbeinrindenfunktionen richtig sicherstellen,“ sagt Reichelt.

„An diesem Alter, wird die Stirnbeinrinde eines Jugendlichen nicht völlig entwickelt, die im Teil die impulsive und hitzköpfige Beschlussfassung unserer Jugend erklärt — das Kontrollsystem wird nicht völlig engagiert noch.“

„Mit dieser Fähigkeit für schlechte Beschlussfassung sind schlechte Essgewohnheiten,“ fortsetzt den Forscher, „mit den Jugendlichen in Verbindung stehend, die unnötigere Kalorien von den Kramnahrungsmitteln als irgendeine andere Altersklasse, eine Gewohnheit essen, die in Erwachsensein dauern kann.“

Jedoch lassen die Autoren, dass mehr Forschung erforderlich ist, den Nutzen der Übung und des Mindfulness für die Behandlung von Korpulenz zu bestätigen, sowie gut zu zu bestimmen wie man diese Therapien einführt.