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Auslöser des Sodbrennen-(saurer Rückfluß)

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Sodbrennen kann das Ergebnis einer großen Vielfalt von Nahrungsmitteln und von Stressors sein. Verschiedene Leute reagieren zu den verschiedenen Sachen auf unterschiedliche Arten. So wird die folgende Diskussion nicht, um auf eine einheitliche Liste von Auslösern zu zeigen, aber bedeutet einige mögliche Substanzen und Situationen anzuzeigen, die möglicherweise das Risiko des Holens auf diese unbequeme oder sogar schmerzliche Zustand erhöhen.

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Im allgemeinen wird Sodbrennen möglicherweise durch Nahrung, Übung, Medikationen, Position und etwas anatomische Veränderungen verursacht. So muss jede Einzelperson herausfinden, was die Empfindung in seinem oder eigenem Fall auslöst.

Nahrung

Große Mahlzeiten zu essen ist ein sicherer Auslöser für Sodbrennen bei vielen Patienten. Dieses ist besonders so, wenn die Mahlzeit fetthaltig ist und sehr kurz genommen wird, bevor sie schlafen geht.

Nach einer großen Mahlzeit wird der Magen mit Nahrung und säurehaltigem gastrischem Saft gefüllt, die möglicherweise durch den unteren esophageal Schließmuskel überlaufen. Dieses ist ein Kreismuskel, der die Spitze des Magens vom Nahrungsmittelrohr schließt. Dieser Schließmuskel wird normalerweise fest genug geschlossen, um Nahrung und gastrische Säure zu halten, in der sie gehören. Jedoch verursacht zu viel Druck auf diesem Kreismuskel das Ausdehnen und dieser führt schließlich zu einen Verlust von Enge. Infolgedessen lecken einiger des gastrischen Inhalts durch und verursachen Entzündung des schleimigen Futters des Ösophagus, der der Reihe nach Sodbrennen verursacht.

Nahrungsmittel, die viel Fett, wie ein schmieriger Burger und Pommes-Frites enthalten, werden auch allgemein im Sodbrennen impliziert. Dieses ist, weil Fette bekannt, um die Durchfahrt der Nahrung durch die intestinale Fläche zu verlangsamen, sowie regt die Produktion von mehr Säure als die Nahrungsmittelüberreste im Magen während einer längeren Zeit an. Wieder entspannt veranlaßt sich dieses den unteren esophageal Schließmuskel und die säurehaltige Nahrung, durch es aufwärts nachzusagen oder sich zu bewegen, dadurch es reizt es den Ösophagus.

In einigen Fällen ist Alkoholkonsum auch impliziert worden, wenn man Sodbrennen verursachte. Andere Nahrungsmittel, die sauren Rückfluß in einigen Leuten verursachen, schließen ein:

Gewürze, wie schwarzer Pfeffer, Zwiebeln und Knoblauch

Zitrusfrüchte, die bekannt, um große Mengen der Zitronensäure zu enthalten

Caffeinated trinkt einschließlich Tee, Kaffee und Soda

Pfefferminz

Schokolade

Übung

Übung wird in hohem Grade für Gesamtgesundheit und kardiovaskuläre Eignung empfohlen. Jedoch übten einige Übungen, welche die Bauchmuskeln, wie Krisen mit einbeziehen, viel Druck auf der Bauchdecke und gastrischen dem Inhalt der Kraft, der in das Nahrungsmittelrohr Ersatz ist aus.

In den Leuten mit viel fettem um die Taille und in den schwangeren Frauen, ist der Druck auf der Membran ausgeübt durch den sperrigen Unterleib und deshalb auf dem unteren esophageal Schließmuskel, höher und das Vorkommen des Sodbrennens ist allgemeiner.

Die Arten der Übung wahrscheinlich, zum im Sodbrennen zu kulminieren (wenn Sie bald nach einer Mahlzeit getan werden), umfassen:

Headstands

Krisen

Beinaufzüge

Rütteln

Aerobic

Medikationen

Die meisten Medizinen, die die Magenschleimhaut reizen, können Sodbrennen verursachen, wenn sie genommen werden, ohne genügende Nahrung zuerst zu essen. Diese schließen ein:

Nicht-steroidal Antirheumatika (NSAIDs), nannten allgemein Schmerzmittel, und verwendet für alles von Fieber zu Arthritis, verursachen Sie Sodbrennen, weil sie erhöhte saure Produktion durch die Magenzellen anregen.

Bluthochdruckgegenmittel oder Drogen benutzt, um den Blutdruck zu senken – einige dieser Medikationen, wie Kalziumkanalblockers oder Betablockers verfahren nach der Entspannung des glatten Muskels der Arterienwand. Die gleiche Aktion auch entspannt sich den unteren esophageal Schließmuskel und also macht Sodbrennen allgemeiner.

Einige Beruhigungsmittel und Antidepressiva verursachen Entspannung des unteren esophageal Schließmuskels, während einige Opiate seinen Ton verringern.

Einige Drogen, die benutzt werden, um Parkinson-Krankheit und andere in Verbindung stehende Bedingungen zu behandeln, sind auch im sauren Rückfluß impliziert worden.

Bestimmte Progestinhormone erhöhen möglicherweise die Zeit, die genommen wird, um Nahrung vom Magen nach einer Mahlzeit zu klären.

Einige Chemotherapiedrogen reizen möglicherweise das schleimige Futter des Ösophagus.

Bisphosphonates sind auch zum Ösophagus in hohem Grade ärgerlich.

Andere Auslöser

Lückenhernie

Einige Leute entwickeln eine Bedingung, die etwas von dem obersten Teil des Magens wirklich sich oben durch die Öffnung in der Membran eindrückt, die entworfen ist, um den Ösophagus durch überschreiten zu lassen. Dieses stört die normale Funktion des unteren esophageal Schließmuskels, selbstverständlich und der Ergebnisse des Sodbrennens häufig.

Position

Einige Leute finden die, vorwärts sich zu lehnen oder bald sich hinzulegen, nachdem eine Mahlzeit Sodbrennen besonders nach bestimmten Arten der Nahrung auslöst.

Angst

Druck und Sorge erhöht gastrische Tätigkeit und saure Absonderung und ist häufig der Auslöser für Sodbrennen in vielen Leuten.

Schlussfolgerung

Die beste Weise, herauszufinden, der Nahrungsmittel wirklich den Magen reizen, sind, indem sie aufspürt, was Sie essen, wie viel und wenn, in Bezug auf die Schmerz des Sodbrennens. Dieses Sodbrennentagebuch muss die Zeit auch merken und Tätigkeit, Medikationen und die Schmerz ein bisschen ausüben – das TIMING und die Art der Schmerz und wie es entlastet wird.

Wissen, welchen Auslösern Ihr Sodbrennen helfen kann, diese bestimmte Bedingungskonstellation in der Zukunft zu vermeiden. Wenn Medikationen die Ursache sind, ist möglicherweise dieses muss mit Ihrem Gesundheitsvorsorger besprochen werden, weil eine Änderung der Droge, wo möglich hilfreich.