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Übung und chronisches Ermüdungsyndrom: ein Interview mit Professor Trudie Chalder

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Was sind die Hauptsymptome des chronischen Ermüdungsyndroms (CFS-) und wie beeinflußt die Bedingung eine Person? s-Alltagsleben?

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Chronisches Ermüdungsyndrom (CFS-) wird hauptsächlich von der Ermüdung aber von den Leuten häufig berichten über die Muskelschmerz und schlafen Probleme sowie Konzentrations- und Gedächtnisprobleme gekennzeichnet.

Die Symptome beeinflussen Leute? s-Fähigkeit, normale Tätigkeiten durchzuführen, die gesunde Leute für bewilligt nehmen. CFS- kann Verhältnisse, Arbeit und Freizeittätigkeiten beeinflussen.

Wie versuchen vorhandene Behandlungen für CFS-, Ermüdung zu verringern und körperliche Funktion zu verbessern?

Die zwei wirkungsvollsten Behandlungen sind kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und geordnete Übungstherapie (ERHALTEN Sie).

CBT ist eine sprechentherapie. Der Patient und der Therapeut treffen normalerweise sich jede Woche oder vierzehn Tage, um über eine Weise vorwärts zu verhandeln.

Dieses bezieht Einstellungsziele mit ein, die gegenseitig vereinbart worden sind. Sie sollten spezifisches Verhalten sein, das regelmäßig geübt werden. Sie sollten auf einem Niveau eingestellt werden, das manchmal erreichbar ist, wenn Symptome an ihrem schlechtesten sowie Zeiten sind, als Symptome weniger unangenehm sind.

Der Zweck der Zieleinstellung ist, die Furcht zu verringern, die mit dem Handeln von Sachen und Vertrauen langsam wieder aufzubauen verbunden ist.

Ziele beziehen häufig mit ein, Gewohnheiten um das Schlafen zu ändern, zum zu helfen, die Qualität der Leute zu verbessern? s-Schlaf.

Bestimmte nutzlose Gedanken würden besprochen und alternative Denkweisen über Sachen würden gegenseitig und dann einzeln von der Einzelperson erzeugt.

Im Falle einer Einzelperson, die dröhnend und sprengend ist, würden sie angeregt, gleich bleibend zu sein, um ungefähr etwas Stabilität zu holen.

Sie können dann angeregt werden, Tätigkeiten aufzubauen, sobald sie fähig sich fühlen. Für die, die auf zu viel nehmen, können sie angeregt werden, Ausführungen zu selbst zu verringern und zu bestätigen.

ERHALTEN Sie Foki hauptsächlich auf Übung und im ersten Fall werden Patienten angeregt, Ziele um Übung einzustellen, die handlichen fünf Zeiten pro Woche glauben.

Zusätzlich werden sie angeregt, ein regelmäßiges Schlafprogramm anzunehmen. Wie CBT sind die Ziele und in Uebereinstimmung mit der Einzelpersonenfähigkeit zu der Zeit bescheiden. Eine gleich bleibende Annäherung ist wichtig.

Zuerst werden Patienten angeregt, die Zeit zu erhöhen, die sie in der Tätigkeit ausüben und sich engagieren. Nachher werden sie angeregt, die Intensität der Übung auf ein Ziel von 30 Minuten zu erhöhen 5mal ein Woche.

Können Sie den SCHRITT-Versuch bitte umreißen, der in The Lancet 2011 veröffentlicht wurde. Was waren die Hauptentdeckungen dieser Studie?

Wir verglichen vier verschiedene Behandlungansätze für CFS- im Rahmen eines klinischen randomisierten kontrollierten Versuches. Sie waren medizinische Behandlung des Fachmannes alleine und CBT, ERHALTEN und anpassungsfähige schreitene Therapie (Wohnung) wenn es SMC hinzugefügt wird.

Wir fanden dieses CBT und ERHALTEN, als hinzugefügt Fachmann, den medizinische Behandlung (SMC) die besser als anpassungsfähige schreitene Therapie (Wohnung) hinzugefügt SMC und SMC alleine bearbeitete, wenn sie Ermüdung verringerte und das körperliche Arbeiten verbesserte.

Vor kurzem gab es eine neue Analyse von Daten vom SCHRITT-Versuch. Warum wurde diese Analyse geleitet und was bezog sie mit ein?

In unserer neuen Forschung waren wir interessiert, herauszufinden, wie Behandlung arbeitete. Wir hatten bereits dieses CBT gezeigt und ERHALTEN, als hinzugefügt Fachmann, den medizinische Behandlung (SMC) die besser als anpassungsfähige schreitene Therapie (Wohnung) hinzugefügt SMC und SMC alleine bearbeitete.

Das Hauptfinden in der neuen Studie war dieses CBT und ERHÄLT gearbeitet, indem es Leute verringerte? s-Furcht vor dem Engagieren in der Tätigkeit. In ERHALTEN Sie Toleranz des Gehens war auch wichtig für das Holen über Verbesserungen in der Ermüdung und das körperliche Arbeiten.

Was sind Furchtvermeidungsglaube und welche Auswirkung fanden Sie sie hatten auf dem Gesamteffekt der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der geordneten Übungstherapie (ERHALTEN), auf Resultate?

Ein Beispiel eines Furchtvermeidungsglaubens ist? Ich habe Angst, dass ich meine Symptome schlechter bilde, wenn ich? trainiere.

Bis 60 Prozent des Behandlungeffektes wurde durch Änderung in diesen Glaube erklärt.

Wie verglich dieses mit den anderen Vermittlungfaktoren, die analysiert wurden?

Furchtvermeidungsglaube war der stärkste Vermittler, aber wir fanden, dass Änderung in anderem Glauben und in Verhalten auch den Behandlungeffekt aber in geringerem Ausmaß vermittelte.

Wurden Sie durch Ihre Resultate überrascht und welcher Auswirkung hoffen Sie sie haben?

Wir wurden nicht durch unsere Entdeckungen überrascht, wie Patienten häufig in allen Einzelheiten ihre verständlichen Interessen über das Engagieren in der Tätigkeit beschreiben.

Wo können Leser mehr Informationen finden?

Leser können interessiert werden, mehr über die Annäherung zu lesen, die wir verwendeten, in diesem Fall die Behandlunghandbücher sind frei vorhanden auf der Schrittprobeweb site (www.pacetrial.org)