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Wann sollte ich eine kalte Kompresse benutzen?

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Eine kalte Kompresse ist ein gefrorenes oder gekühltes Material, wie ein Eisbeutel oder ein kühler, nasser Waschlappen. Wenn sie richtig benutzt werden, können sie helfen, die Schmerz und das Schwellen zu entlasten oder ein Fieber abzukühlen. Kalte Kompressen nehmen eine Formenvielfalt, einschließlich handelsübliche Produkte und selbst gemachte Lösungen.

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Eine kalte Kompresse kann bei der Behandlung helfen:

leichte Verletzungen

Fieber

Kopfschmerzen

Augenschmerzen oder Allergien

Verschiedene Arten der Kompresse helfen bei den verschiedenen Verletzungen. Zum Beispiel ist möglicherweise eine Tasche des Eises zu kalt, auf die Augenpartie bequem zu setzen, während ein kühler Stoff möglicherweise nichts für eine schwere Verletzung tut.

An gelesen, um mehr über den Nutzen von kalten Kompressen zu lernen und welche Arten für unterschiedliches Unbehagen benutzt werden sollten.

Nutzen einer kalten Kompresse

Wie man eine kalte Kompresse herstellt

Das Anwenden einer kalten Kompresse schränkt Durchblutung zum verletzten Bereich ein, der die Schmerz und das Schwellen verringern kann.

Eine kalte Kompresse kann helfen, die Temperatur in einem bestimmten Körperteil zu senken während Schmerzlinderung und Schwellen.

Das Anwenden des Eises an einer Verletzung schränkt Durchblutung zum Bereich ein, der herein resultieren kann:

Verringerung oder die Blutung stoppend

Verringerung des Schwellens und der Entzündung

das quetschen verhindern oder begrenzend

Lieferung von etwas Schmerzlinderung

Wie man eine kalte Kompresse für Verletzungen herstellt

Einige kalte Kompressen können an einer lokalen Apotheke und an anderen Einzelhändlern gekauft werden. Zum Beispiel gibt es besonders entworfene Taschen, dass eine Person mit Eis zu Hause füllen kann, um eine schnelle kalte Kompresse herzustellen.

Es gibt auch chemische Sätze, die, wenn defekt, der Frost ähnlich zu gefrieren. Sie können in einer Ausrüstung der ersten Hilfe leicht eingeschlossen sein.

Kalte Kompressen sind auch einfach, zu Hause zu machen, und Eis ist häufig ein Schlüsselbestandteil. Es ist eine gute Idee, Extraeis oder sogar Taschen des gefrorenen Gemüses im Gefrierschrank für Gebrauch im Notfall zu halten.

Eis ist in der unmittelbaren Folgezeit einer Verletzung am effektivsten. Eine Person sollte die Eiskompresse in Abständen für so lang wie nötig anwenden und entfernen. Wenn Symptome nicht verbessern, treten Sie mit einem Doktor in Verbindung.

Zu eine Eis-ansässige Kompresse herstellen:

Finden Sie eine saubere, versiegelbare Tasche.

Füllen Sie die Tasche mit Eis oder gefrorenem Gemüse.

Wickeln Sie die Tasche in einem dünnen Stoff ein, um die Haut zu schützen, bevor Sie sie an der Verletzung anwenden.

Wechselweise kann eine Person einen nass Waschlappen oder ein Tuch einfrieren. Zu dies tun:

Befeuchten Sie den Stoff.

Pressen Sie heraus jede Extrafeuchtigkeit aus.

Versiegeln Sie den Stoff in einer Tasche.

Frieren Sie die Tasche ein, bis sie fest oder steif ist.

Wickeln Sie die Tasche in einem hellen Stoff ein und wenden Sie sie an der Verletzung an.

Eine Person sollte die REIS-, Methode anzuwenden auch erwägen. Dieses bezieht, den verletzten Bereich stillzustehen mit ein, ihn zu halten erhöht und eine kühle Kompresse anzuwenden.

Wie man eine kalte Kompresse für Kopfschmerzen und Fieber benutzt

Wie man eine kalte Kompresse für Kopfschmerzen herstellt

Ein feuchtes Tuch oder ein Flanell können benutzt werden, um Kopfschmerzen zu entlasten.

Eine kalte Kompresse braucht nicht, Eis mit einzuschließen, um Kopfschmerzen zu entlasten, in den meisten Fällen. Stattdessen kann ein kaltes, feuchtes Tuch um den ganzen Kopf oder den Standort von Schmerz eingewickelt werden.

Eine Einzelperson kann eine kühle Kompresse vorbei herstellen:

ein Tuch vorwählen, das den Kopf umfassen kann

Nassmachen des Tuches mit kaltem Wasser

Überwasser heraus zusammendrücken, damit das Tuch feucht ist

Lassen es im Kühlschrank, bis er ziemlich kalt ist

Verpackung es um den Kopf

Wenn das Gefühl des feuchten Gewebes unangenehm ist, legen Sie das Tuch in eine Tasche.

Die gleiche Art der Kompresse kann helfen, Fieber zu verringern. Versuchen Sie, die Kompresse auf den Kopf, den Hals oder den Kasten zu setzen, und suchen Sie ärztliche Behandlung, wenn das Fieber nicht unten geht.

Anderer Gebrauch

Eine kalte oder kühle Kompresse kann helfen, Symptome einer Vielzahl von Bedingungen zu verringern und umfassen:

Augenallergien

Hämorriden

Gichtschmerz

Muskelbelastungen

Avoid die Kompressen, die Eis an der Augenpartie oder an den Babys anwendend enthalten. Andernfalls können beide Kinder und Erwachsenen von den Effekten profitieren.

Risiken

Kalte Kompressen sind normalerweise sicher. Jedoch reagiert irgendein Unbehagen, wie Arthritis, besser, um zu erhitzen. Im allgemeinen neigen Verletzungen, die für lange Zeitspannen weiter bestehen, mehr von warmen Kompressen zu profitieren.

Zu die Risiken einer kalten Kompresse begrenzen:

Wenden Sie nie Eis direkt an der Haut an, wie dieses einen Brand ergeben kann.

Benutzen Sie nie eine kalte Kompresse auf einer bedeutenden Verletzung.

Wenden Sie nie Eis für lange Zeitspannen an, wie dieses Frostbeule ergeben kann.

Zum Mitnehmen

Kalte Kompressen sind einfach, zu Hause zu machen und zu verwenden.

In einer Ausrüstung der ersten Hilfe sollte eine Person einen chemischen Satz einschließen, der die Effekte des Eises nachahmt. Einige Arten gebrauchsfertige Kompressen sind verfügbar, online zu kaufen.

Wenn Selbsthilfe wenige Ergebnisse zeigt, oder wenn Verletzungen schwer sind, suchen Sie ärztliche Behandlung.