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#Neues aus der Industrie
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Wie man Bedeutung in Ihrem Leben wiederentdeckt
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Wenn Leute glauben, dass ihre Leben Bedeutung haben, empfinden sie ihre Leben, wie bedeutend, zweckmäßig und wertvolles.
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Dieses ist für psychologisches Wohl kritisch. Leute, die glauben, dass ihre Leben Bedeutung weniger deprimiert sich fühlen lassen und sogar, bessere Ergebnisse in der Psychotherapie haben. Glaubende, dass irgendjemandes Leben hat, Bedeutung kann die psychologische Belastung von medizinischen Krankheiten auch erleichtern. Zum Beispiel können Leute, die Beschwerden wie eine Rückenmarkverletzung fertig werden lassen besser, wenn sie glauben, dass ihre Leben Bedeutung haben und Haben einer Richtung der Bedeutung die Lebensqualität bei Krebspatienten verbessern.
Was zu tun, wenn Ihre Richtung der Bedeutung weg gleitet
Alles, das Sie weniger sicher dich fühlen lässt — der Tod von geliebten, eine Krankheit, plötzliche Finanzbelastungen — kann eine Art Angst schaffen, die alle Bedeutung undeutlich macht. Das ist, wenn Sie möglicherweise beginnen zu bitten, „warum bin ich so schwer arbeitend?“ oder „warum ich interessiere mich wirklich für alles?“ Sie beginnen möglicherweise zur Sinnsuche ungestüm. Während Bedeutung die „Primärmotivkraft im Mann ist,“ garantiert das Suchen nach der Bedeutung nicht, dass Sie es finden. Wenn Sie psychologisch hilflos und getrennt von der Bedeutung glauben, wie Sie die Möglichkeiten erhöhen können, dass Sie sie finden?
Sie wären überrascht möglicherweise zu lernen, dass dem der Neuanschluss möglicherweise mit Bedeutung keinen Satz Techniken miteinbezieht, aber einen Satz spontane Aktionen entfernt von der Eintönigkeit der täglichen Programme des Lebens. So hilfreich wie „psychologische Techniken“ wie reframing oder positives Denken sein, können sie verfehlen häufig das Kennzeichen in der Sinnsuche. Stanford-Psychiater Irvin Yalom erklärte, dass es die Immateriellen und „weg von der geschlagenen Bahn“ Gedanken und Tätigkeiten, die größte unterscheiden können, ganz wie den Koch ist, der spontan in eine Handvoll Gewürze in einen Teller wirft, ohne viel zu denken. Wenn wir die psychologischen Elemente überprüfen, die dem instinktiven „Wurf-ins des Kochs zugrunde liegen,“ finden wir Anhaltspunkte hinsichtlich, wie wir die Bedeutung in unsere Leben in Schwung bringen können. Sind hier drei Möglichkeiten, sich zum Wiederentdecken von Bedeutung zu öffnen.
Seien Sie neugierig
Gewürzte Köche sind zu diesen genauer „Wurf-ins“ fähig, ohne viel zu denken, weil sie bereit sind, neugierig zu sein und ihren Instinkten zu folgen. Soviel wie folgt der Koch möglicherweise einem Rezept, ist es Neugier, die die außergewöhnliche Note fährt und aktiviert den immateriellen Geschmack, der aus ihr resultiert. Wie Samuel Johnson sagte, „die Befriedigung der Neugier gibt uns eher von der Angst als konferiert Vergnügen frei; wir werden geschmerzt mehr durch Ignoranz als durch Anweisung erfreut.“ Die Neugier, definiert als der Wissensdurst, sehen oder neue Sachen der Erfahrung, kann eine Bestrebung und eine Bedeutung aktivieren. Diesen wesentlichen Bestandteil Ihrem Leben hinzufügend, indem Sie buchstäblich einen sicheren Weg gingen, sind Sie nie vorher gegangen, oder das Schmecken eines nagelneuen Tellers erhält möglicherweise Sie zurück zu der Straße der Bedeutung. Es ist dieses „unfocus“ von gelehrten täglichen Gewohnheiten, das notwendig ist, um Bedeutung zu aktivieren.
Verstehen Sie, dass wir unabhängig und gleichzeitig angeschlossen sein möchten alle
Der „Herausforderung“ des Kochs zugrunde liegend, seien Sie zwei weithin bekannte psychologische Attribute, die formen, wie wir auf der Welt uns beziehen: Agentur (ein Gefühl von Unabhängigkeit) sowie Kommunion (ein Gefühl der Verbindung zu anderen). Diese kontrastieren, schon wichtige Aspekte von, wem wir sind, und Haben genug von beiden in unsere Leben kann auch helfen, Bedeutung zu aktivieren. Indem wir so tun, bestätigen wir unsere doppelseitigen Selbst. Zu viel Unabhängigkeit kann zu Isolierung führen. Zu viel Kommunion kann zu Verlust einer Richtung von Selbst führen. Lebenleben erfordert völlig das Schalten zwischen die zwei und das Organisieren Ihres Tages, damit Sie genug von beiden haben. In der Herausforderung des Kochs ist sie unabhängig, aber sie wird motiviert, indem man auch die Gaumen von anderen einzieht und quält. Das Lernen, Ihre Widersprüche anzunehmen ist zentral zum Erfahren einer Richtung der Bedeutung und das befriedigender, das beschließt, „die eine“ oder „andere“ Sache zu sein.
Mitteilung, wenn „Bedeutung“ erscheint
Wenn Sie dieser Richtung der Bedeutung glauben, ist sie wie ein Geschmack, dem „die Stelle“ mit dem ersten Bissen schlägt. Was Sie schmecken, ist nicht gerade eine sorgfältig in Handarbeit gemachte Kombination von Bestandteilen, obwohl Sie sicher sein können, dass der ein Teil des Bildes ist. Darüber hinaus sind Sie der Begünstigte des spontanen Einblickes des Kochs — ein wichtiger Faktor bei der Bedeutung-Herstellung. Wenn Sie Zeit für spontane Einblicke an Ihrem Tag machen, können Sie den Fluss der Erfahrung in Schwung bringen, die Eigenschaft von Bedeutung-gesteuerten Tätigkeiten ist. Sie können solche Einblicke nicht haben, wenn Ihr Tag wie Uhrwerk laufen gelassen wird, oder wenn er voll gepackt ist, oder wenn Ihr Kalender Ihre Bedeutung vorschreibt (es sei denn, dass selbstverständlich Ihr Kalender Raum für spontane Launen und Fantasien lässt — diese Momente können Raum auch erfordern). Das Beiseite setzen der Zeit für das Handeln etwas ohne bestimmtes Ziel im Verstand fügt einen wesentlichen Bestandteil Ihrem Leben hinzu, das die Bedeutung zurück holen kann, nach der Sie suchten.
Im Wesentlichen dann, wenn Sie psychologisch hilflos sind, werden Sie möglicherweise gereizt, um zu versuchen, sich mit rationalen Lebensanschauungen zu reiben. Tatsächlich was Sie möglicherweise benötigen, ist, Ihre „psychologischen Flügel“ auch zu finden, damit Sie die Brise des Lebens fangen und in sie, vor Ihnen Land zu gleiten genießen können.