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Vorhofflimmern: Natürliche Behandlungen, Abhilfen und Spitzen

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die oberen Kammern des Herzens schlagen normalerweise in einem regelmäßigen, koordinierten Rhythmus mit den Unterhäusern des Herzens. Im Vorhofflimmern können die oberen Kammern des Herzens aus Rhythmus heraus beben.

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Das Ergebnis ist ein unregelmäßiger Herzrhythmus, der Symptome, wie Kurzatmigkeit verursachen kann, Schwäche, und Herzklopfen. Die Bedingung kann zu die Blutgerinnsel auch führen, die in den oberen Kammern sich entwickeln, die einen Anschlag verursachen können.

Behandlungen des Vorhofflimmern (Ein-Flunkerei) können sich unterscheiden basiert auf den Symptomen, die Leute erfahren. Während es wichtig für Leute ist, Rat eines Doktors zu folgen, der auf Ein-Flunkereibehandlungen bezogen wird, beschlössen möglicherweise sie auch, ärztliche Behandlungen mit den natürlichen zu ergänzen.

Inhalt dieses Artikels:

Natürliche Behandlungen

Kräuter und Ergänzungen

Zu vermeiden Substanzen

Lebensstilspitzen für das Leben mit Ein-Flunkerei

Natürliches treatmentsAcupuncture

Akupunktur hilft möglicherweise, die Herzfrequenz von Leuten mit Ein-Flunkerei zu steuern.

Obgleich natürliche Behandlungen häufig nicht weit studiert werden, gibt es einige Behandlungen und Tätigkeiten, die möglicherweise helfen, die Symptome und die Effekte der Ein-Flunkerei zu verringern. Einige dieser Behandlungen schließen möglicherweise das folgende mit ein:

Akupunktur

Akupunktur, eine traditionelle Annäherung der chinesischen Medizin, hilft möglicherweise denen mit Ein-Flunkerei steuern ihre Herzfrequenzen, entsprechend einer Studie, die in der Zeitschrift evidenzbasierten ergänzenden und Alternativmedizin veröffentlicht wird.

Akupunktur bezieht mit ein, kleine Nadeln auf bestimmte Punkte auf dem Körper zuzutreffen, um Energiefluss zu fördern. Der Akupunkturpunkt wird mit Kontrolleherzrhythmusproblemen verbunden, aber mehr Forschung wird noch benötigt.

Yoga

Yoga ist üblich der tiefen Atmung, der Meditation und der Körperlagen. Regelmäßige Yogapraxis 1 Stunde lang, 3 Tage in der Woche ist gezeigt worden, um die Menge von Ein-Flunkereiepisoden, entsprechend einer Studie zu verringern.

Während die genaue Weise, dass Yoga das Vorkommen der Ein-Flunkerei verringert, nicht bekannt, schlagen Forscher vor, dass Yoga Druck und Entzündung verringern könnte, die das Herz schädigt sowie die stillstehende Herzfrequenz einer Person verringert.

Kräuter und Ergänzungen

Eins der natürlichen Kräuter berichtete, um Ein-Flunkerei zu verringern und seine Symptome ist der chinesische Krautauszug Wenxin Keli (WXKL).

In einem Bericht von gegenwärtigen Studien betreffend WXKL und seine vorgeschlagenen Effekte, fanden die Autoren, dass dem das Nehmen des Krauts die folgenden Effekte haben könnte:

verringern Sie Änderungen am Herzen, das infolge der Ein-Flunkerei auftreten kann

verbessern Sie die Wartung des regelmäßigen Rhythmus

haben Sie ähnlichen Nutzen als das Beta-Blocker sotalol, wenn Sie regelmäßige Herzrhythmen beibehalten

verringern Sie die Symptome, die mit Ein-Flunkerei, wie Kastenenge, Klopfen und Schwierigkeitsschlafen verbunden sind

Jedoch merkten die Forscher, dass es keine bedeutende Menge Studien oder Empfehlungen betreffend eine Dosierung für WXKL gibt.

Eine andere Studie studierte die Effekte von den traditionellen Kräutern der chinesischen Medizin (TCM), die mit rezeptpflichtigen Medikamenten verglichen wurden, wenn sie Ein-Flunkerei behandelte.

traditionelle Kräuter der chinesischen Medizin

Traditionelle Kräuter der chinesischen Medizin helfen möglicherweise, Frauen zu behandeln, die jünger als 65 sind, wer Ein-Flunkerei haben. Jedoch ist eine Forschung auf dem Gebiet eines Gebrauches TCM-Kräuter ergebnislos.

Am Ende der Studie machten Forscher die folgenden Schlussfolgerungen:

Die TCM-Benutzer hatten ein verringertes Risiko für den Anschlag (1,93 Prozent) verglichen mit nicht--TCM Benutzern (12,59 Prozent).

TCM-Benutzer, die weiblich oder jünger waren, als 65 erfuhren den größten Anschlagreduzierungsnutzen.

Jene älteren als Alter 65 erfuhren kein bedeutendes verringertes Schlaganfallrisiko.

Jedoch ist es wichtig, zu merken, dass ein chinesisches Kraut Dan Shen kann auf Warfarin, ein Blutverdünner schädlich einwirken anrief, den Doktoren häufig zu den Leuten mit Ein-Flunkerei vorschreiben.

Die Forscher merkten, dass es einige Beschränkungen zur Studie gab. Zum Beispiel spürten sie nicht irgendwelche der Lebensstilfaktoren der Teilnehmer auf, die ihr Risiko beeinflußt haben konnten. Die Teilnehmer konnten andere Kräutermedizin auch benutzt haben, dass die Forscher nicht bewusst waren.

Andere Kräuter und Ergänzungen, die möglicherweise helfen, AFib, entsprechend der Zeitschrift von Brust- Krankheiten zu behandeln, schließen ein:

Berberitzenbeere (Berberis)

Chinarindenbaum

Weißdorn

Motherwort

Fettsäuren omega-3

shensongyangxin

Zu vermeiden Substanzen

Lebensstilgewohnheiten und das Essen von bestimmten Nahrungsmitteln und von Getränken können Episoden der Ein-Flunkerei möglicherweise auslösen. Eine solche Gewohnheit raucht. Andere Beispiele umfassen:

Trinkender Alkohol übermäßig: kein mehr als 1 bis 2 alkoholische Getränke für einen Mann jeden Tag und nicht mehr als 1 Getränk pro Tag für Frauen. Die Leute, die 65 älter als Alter sind, sollten nicht mehr als 1 alkoholisches Getränk pro Tag haben. Mäßigen Sie sich zu den schweren Alkoholtrinkern waren 1,35mal wahrscheinlicher, Ein-Flunkerei als Abstinenzler zu haben.

Verbrauchende Mehrbeträge Koffein. Ungefähr 400 Milligramme Koffein ist eine sichere obere Grenze für Erwachsene täglich. Dieses ist ungefähr das selbe wie vier gebraute Tasse Kaffees.

Husten und kalte Medizin, die Reizmittel, enthalten wie dextromorphan oder Promethazinekodeinnehmen Hustensirup.

Essen von mehr als vier Umhüllungen von „dunklen“ Fischen pro Woche. Entsprechend einer Studie mehr als 4 Umhüllungen von dunklen Fischen, wie Lachsen essend, können Schwertfische, Goldmakrele, Makrele und Sardinen das Risiko für Ein-Flunkerei wirklich erhöhen.

Einige Leute sind für Medikationen und Zusätze als andere empfindlicher. Wenn eine Person die eine bestimmte Nahrung oder Getränkzunahmen essend das Vorkommen von unregelmäßigen Herzrhythmen bemerkt, sollten sie mit ihrem Doktor sprechen.

Lebensstilspitzen für das Leben mit Ein-Flunkerei

Viele Leute mit Ein-Flunkerei haben eine Bedingung, die Schlaf Apnea genannt wird. Die allgemeinste Form ist hemmender Schlaf Apnea, der eine Person veranlaßt für, kurze Zeiträume zu atmen aufzuhören, während sie schlafen.

Schlaf Apnea kann das Herz schwächen, weil das Herz das Arbeiten beginnen muss härter, den verlorenen Sauerstoff wieder gutzumachen, wenn eine Person aufhört zu atmen.

Symptome, die vorschlagen, dass eine Person Schlaf Apnea erfahren könnte, umfassen:

Sein sagte ihnen schnarchen

nachts mit der schnarchenden oder unregelmäßigen Atmung oben sich aufwecken

übermäßige Tagesschläfrigkeit haben

Jedermann mit diesen Symptomen sollte ihren Doktor oder einen Schlafmedizinspezialisten sehen.

Ein gesundes Lebensstilgesamtes neigt, Herzgesundheit zu fördern. Infolgedessen vermindert möglicherweise eine Person ein verringertes Vorkommen der Ein-Flunkerei erfahren oder das Risiko ihrer Symptome, die schlechter erhalten.

Alkohol und Kaffee

Die gesunden Gewohnheiten, zum für Leute mit Ein-Flunkerei zu folgen umfassen die Vermeidung des überschüssigen Koffeins und des Alkohols.

Beispiele von den gesunden Gewohnheiten zu folgen umfassen:

eine gesunde Diät essen gefüllt mit Früchten, Gemüse und ganzen Körnern

regelmäßig trainieren

Leitungsbluthochdruck durch beide Medikationen und natürlichen Behandlungen, wenn Sie gewünscht werden

Vermeidung von überschüssigen Aufnahmen des Alkohols und des Koffeins

handhabende langfristige Bedingungen, denen beitragen zu oder Ein-Flunkerei verschlechtern könnte

Langfristige Bedingungen, die zur Ein-Flunkerei beitragen konnten, umfassen Bluthochdruck, Schlaf Apnea, Schilddrüsenerkrankung, Diabetes und chronische Lungenerkrankung.

Entsprechend der amerikanischen Herz-Vereinigung ist eine Person mit Ein-Flunkerei fünfmal wahrscheinlicher, einen Anschlag als jemand zu haben, das keine Geschichte der Herzkrankheit hat. Indem er, zum von Herzkomplikationen zu verhindern arbeitet, kann eine Person ein gesünderes Leben mit Ein-Flunkerei leben.