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#Neues aus der Industrie
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Vitamin D, fischen Ölergänzungen wenigen Nutzens zur Herzgesundheit
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Zwei neue randomisierte Versuche fechten die Ansicht dass Vitamin D und Ölergänzungen zu fischen, jeden wirklichen Nutzen im Kampf gegen chronische Zustände, wie Krebs- und Herzkrankheit zu halten an.
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Die Ergebnisse des ersten und zweiten Versuches wurden an den wissenschaftlichen Sitzungen dargestellt, gehalten vom amerikanischen Herz-Institut (AHA) in Chicago, IL und veröffentlicht in New England Journal von Medizin.
Vitamin D und Fischölergänzungen sind kürzlich das Thema vieler Übertreibung in der Gemeinschaft der medizinischen Forschung, Massenmedien und unter der Öffentlichkeit gewesen, wegen ihres angeblichen Nutzens in Bekämpfungskrebs- und Herzkrankheit.
Zum Beispiel fanden neue Studien in den Mäusen dass Nutzen-Herzzellen des Vitamins D und schlugen vor, dass das Vitamin möglicherweise kardiovaskuläre Blockierungen verhindert.
Andere Studien identifizierten hartnäckige Verbindungen zwischen einem Vitamin-D-Mangel und der Entwicklung des Brustkrebses und des Darmkrebses.
Experten glauben auch, dass Fettsäuren omega-3 — welche in den Meeresfrüchten, in einigen Nüssen und in den Samen sind — fördern Sie das Herz. Die AHA zum Beispiel empfehlen eine Aufnahme von mindestens 2 Umhüllungen von Fischen jede Woche für optimale kardiovaskuläre Gesundheit.
Infolgedessen haben viele Amerikaner sich an omega-3 fischen Ölergänzungen, um Herzkrankheit abzuhalten gewendet. Eine Übersicht, die von den nationalen Instituten der Gesundheit (NIH) durchgeführt wurde fand, dass fast 19 Million Amerikaner nehmen, fischen Ölergänzungen.
Aber tun Sie Vitamin D und Fischöl ergänzt wirklich Arbeit?
Vitamin D, Fischöl nicht besser als Placebo
Die zwei neuen Studien wurden randomisiert, geführt Placebo-kontrollierte Versuche von Dr. JoAnn E. Manson, der Leiter der Abteilung der Präventivmedizin beim Brigham und die Frauenklinik in Boston, MA.
Die Versuche überprüften den Effekt einer täglichen Aufnahme Vitamins D und der omega-3-containing Fischöle auf die Verhinderung der Herzkrankheit und -krebses.
Die Studien bezogen fast 26.000 gesunde erwachsene Teilnehmer mit ein, dessen 20 Prozent afroamerikanisch waren. Keine hatten eine Geschichte der Herzkrankheit oder -krebses. Die Männer in der Studie waren mindestens 50 Jahre alt, und die Frauen waren 55 mindestens.
Einige Teilnehmer nahmen eine tägliche Dosierung von 2.000 internationalen Einheiten von Vitamin D und von 1 Gramm Fischöl.
Andere Teilnehmer empfingen die gleiche Dosierung von Vitamin D plus ein Placebo, und andere nahmen die gleiche tägliche Dosierung des Fischöls mit einem Placebo. Die abschließende Gruppe empfing zwei Dosierungen von Placebos.
Dr. Manson und das Team folgte den Teilnehmern für 5 Jahre. Ende des Studienzeitraums hatten sie keinen Gesamtnutzen gefunden.
Im ersten Versuch schließen sie:
„Ergänzung mit [omega-3] Fettsäuren ergab kein niedrigeres Vorkommen von bedeutenden kardiovaskulären Ereignissen oder von Krebs als Placebo.“
Im zweiten Versuch vermuten sie, dass „Ergänzung mit Vitamin D ergab kein niedrigeres Vorkommen des invasiven Karzinoms oder der kardiovaskulären Ereignisse als Placebo.“
Fischt Öl abhalten Herzinfarkte?
Dr. Manson und das Team fand eine Verbindung zwischen Fischöl und einem niedrigeren Risiko von Herzinfarkten, besonders unter Leuten, die nicht Fische regelmäßig aßen, sowie unter Afroamerikanern.
Gesamt, verringerten Fischölergänzungen das Risiko eines Herzinfarkts ungefähr 28 Prozent. Unter Afroamerikanern fischen Sie Ölergänzungen senkte dieses Risiko durch 77 Prozent, verglichen mit Teilnehmern, die nur ein Placebo nahmen.
Schließlich fanden die Forscher, dass keine Ergänzung, die in den Versuch mit einbezogen wurde, zu schwere Nebenwirkungen, wie Bluten, übermäßiges Kalzium oder gastro-intestinale Probleme führte.
New England Journal von Medizin veröffentlichte auch einen Leitartikel, der auf den Versuchen bezogen wurde. In ihm warnen Autoren Dr. John F. Keaney und Dr. Clifford J. Rosen, dass die „positiven“ Ergebnisse der Versuche betreffend Fischölergänzung und Herzinfarktrisiko „mit Vorsicht interpretiert werden müssen.“
Sie fahren fort und merken, dass andere große randomisierte Versuche von Fettsäuren omega-3 nicht diese Ergebnisse stützen.