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#Leute
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Ältere sitzende, anfällige Krankheiten
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Ältere sitzende, anfällige Krankheiten
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In unserem Leben verbringen viele ältere Menschen, die zu Hause im Ruhestand sind, neben einer kleinen Menge an Bewegung jeden Tag die meiste Zeit im Fernsehen. Sie bleiben den ganzen Tag im Fernsehen, starren auf den Fernseher und schauen sich Fernsehdramen an, um sich die Zeit zu vertreiben. Wie jeder weiß, wird das lange Fernsehen den ganzen Tag über viele Krankheiten verursachen.
Langes Fernsehen kann zu einer unzureichenden Durchblutung des Gehirns führen.
Viele ältere Menschen schauen oft drei oder vier Stunden lang fern, ohne das Sofa zu verlassen. Sie werden lange Zeit vor dem Fernseher sitzen. Wenn Sie das Telefon klingeln oder an die Tür klopfen hören, müssen Sie plötzlich aufstehen. Die Durchblutungsrate wird reduziert, und plötzliche Veränderungen der Körperposition verursachen bei älteren Menschen oft Schwindel und Stürze, was zu plötzlichen Hirnblutungen, Hirninfarkt und anderen Unfällen führt.
Langes Fernsehen kann zu einer erheblichen Einschränkung der Sehkraft führen.
Durch den allmählichen Anstieg des Alters der älteren Menschen sind die verschiedenen Organe des Körpers offensichtlich reduziert und das Altern, insbesondere der Sehnerv wird extrem empfindlich, und das Bildschirmlicht des Fernsehers ist stark, und die Farbe ändert sich schnell, und die älteren Menschen betrachten es für eine lange Zeit. Fernsehen kann zu übermäßiger Müdigkeit in den Sehnerven führen, und die Anhäufung von Zeit wird die Geschwindigkeit des Sehverlustes bei älteren Menschen erhöhen. Deshalb sollten ältere Menschen jedes Mal aufstehen, wenn sie eine Stunde lang fernsehen, und sich die ferne Landschaft ansehen, um die übermäßige Müdigkeit des Sehens zu lindern.
Langes Fernsehen kann zu kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen führen.
Heutzutage führen einige Fernsehdramen, vor allem die Dramen in Hongkong und Taiwan, von denen viele blutige Kampfszenen sind, und einige "Geisterfilme", die die Horrorgeschichte anregen, oft zu hoher Nervosität bei älteren Menschen, den Nerven der älteren Menschen für lange Zeit mit der Handlung Die Höhen und Tiefen, Höhen und Tiefen, große Sorgen und Freuden, ihre Herzen werden immer aufgehängt, die Anhäufung von Herz und Verstand, führen oft zu Herz- und Blutzerebrovaskularerkrankungen wie Herzinfarkt und Hirninfarkt. Es wird empfohlen, dass ältere Menschen versuchen, keine Fernsehdramen mit schrecklichen und gewalttätigen Szenen zu sehen, sondern sich für die Gesundheits- und Unterhaltungsprogramme zu entscheiden, um übermäßige Schwankungen der Emotionen zu beobachten und zu verhindern.
Langes Fernsehen kann zu Nieren- und Zervixerkrankungen führen.
Mit zunehmendem Alter werden Lendenwirbel, Halswirbel und Lendenwirbel stärker degeneriert oder verkümmert. Wenn Sie eine Haltung für eine lange Zeit einnehmen, Ihren Hals beugen und Ihren Rücken beugen, um fernzusehen, wird es oft zu älteren Menschen führen. Bei Halswirbelsäulenspondylose, Lendenarthrose oder lumbalen Bandscheibenvorfällen haben ältere Menschen Rückenschmerzen, Nackensteifigkeit, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen sowie eingeschränkte Mobilität. Daher wird empfohlen, dass ältere Menschen sich auf einem Stuhl mit harter Rückenlehne setzen und fernsehen. Nach dem Betrachten des Fernsehers für eine Stunde, bewegen Sie richtig den Hals und die Taille, jedes Mal für nicht weniger als 10 Minuten, und dann weiter fernsehen. sollte.
Wenn ältere Menschen nicht fleißig trainieren, müssen Sie die Taufe eines wilden Physiotherapeuten und einer "kalten" Physiotherapie-Massageliege akzeptieren. Ich hoffe, dass die älteren Menschen aktiver und weniger krank werden, so dass Sie sich immer von der Physiotherapie-Massageliege verabschieden werden! Wenn Sie jedoch krank sind, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.